Kiwi e seus benefícios

Sou apaixonada por kiwi! Sério, olha que coisa linda essa cor💚 👉🏻Você sabia que além de ser essa lindeza, o kiwi é riquíssimo em vitaminas?!

✨Tem bastante vitamina C (alô imunidade!),

✨vitamina E (poderoso antioxidante),

✨é equilibrado em minerais,

✨poucas calorias,

✨considerado anticâncer, por proteger o DNA.... Legal, né? E como consumir? 👉🏻Adoro comer in natura no café da manhã, mas pode colocar no suco, fazer um sorvete, colocar na salada..... Lógico que é interessante conversar com teu nutri antes... como tudo na vida, o consumo precisa ser equilibrado e sem exageros!!! 💚